疗愈，从感受情绪开始

《疗愈，从感受情绪开始》 线上讲座

情绪无影无形，

就算你知道感受情绪是重要的，

就算你知道，疗愈是重新感受情绪和接纳人性，

那你愿意勇敢让自己感受真实的情绪吗？

其实伤痛没有特效药，勇于面对情绪浪潮，

就是最好的处方笺。

我们总是急于处理伤痛，却不知道应该先学会「感受」。

我们习惯以压抑来隐藏情绪，却忘了当这些情绪层层堆叠于心，

总有一天会成为满满的岩浆，随著伤痛与情绪的火山爆发。